多地发布高温预警 防晒衣、防晒霜、防晒喷雾如何选？

近日，河南(hénán)、山西、重庆等省市纷纷发布(fābù)高温预警，部分地区最高气温将超过40℃。炎炎夏日，防晒至关重要。防晒衣、防晒霜、防晒喷雾，这些防晒产品应该如何(rúhé)挑选？ 防晒衣：物理(wùlǐ)防护为主 优点：物理防护，无需接触化学(huàxué)防晒剂(jì)，适合儿童、孕妇和敏感肌人群。 缺点：覆盖(fùgài)区域有限，无法遮盖面部(miànbù)、手部；高密度面料可能透气性差，易引发痱子(fèizǐ)或湿疹；需手洗并避免暴晒，频繁洗涤会降低UPF（紫外线防护系数）。 △某服装店展示的各种防晒(fángshài)衣 适用(shìyòng)场景：户外徒步、骑行等长时间强紫外线暴露。 看吊牌，看是否有标注防紫外线功能及有无标注UPF，UPF40+为(wèi)合格，50+的产品比(bǐ)40+的产品防紫外线性能更好； 看面料，织物密度(mìdù)越高，防紫外线效果相对越好，尽量挑选厚度适中(shìzhōng)、面料致密的防晒衣； 看颜色，浅色面料一般能(néng)反射更多可见光，减少热量吸收。 防晒霜(fángshàishuāng)：防护功效持久可靠 优点：防护功效持久、可靠(kěkào)。 缺点：需手动(shǒudòng)涂抹，带妆时需先卸妆或吸油后再补涂，易破坏妆容。 适用场景：日常通勤，适合面部防护，防水型(xíng)防晒霜适合游泳等(děng)水下活动场景。 选购要点：主要看(kàn)防晒霜的SPF值和PA值↓ SPF值是防UVB（中波(zhōngbō)紫外线）的能力，市面上常见的防晒霜SPF值有50和30两种(liǎngzhǒng)，遮蔽率分别为98%和96.7%； PA值是防UVA（长波黑斑效应紫外线）的能力，PA带(dài)“+”越多，表示(biǎoshì)防晒黑能力越强。日常建议选PA++，强紫外线环境下选PA+++或(huò)PA++++。 但是要注意“三喷(pēn)三不喷” 优点：使用方便(shǐyòngfāngbiàn)，不易破坏妆容(zhuāngróng)；含酒精或薄荷成分的防晒喷雾可快速降温。 缺点：防护时间相对较短，需要(xūyào)多次补喷(bǔpēn)；存在吸入风险，误吸有可能导致过敏性肺炎，儿童应谨慎使用。 △市面上销售的某款防晒喷雾(pēnwù) 适用(shìyòng)场景：适合运动后或带妆时使用。 选购要点：防晒喷雾和防晒霜成分差别不(bù)大，选购时主要看SPF值(zhí)和PA值。 使用防晒喷雾(pēnwù) 记住“三喷三不喷” 喷(pēn)身体，不喷脸，因为眼周黏膜更易受刺激。 在室外喷，不在室内喷，可以减少吸入风险(fēngxiǎn)。 喷皮肤，不喷衣物，因为某些成分可能(kěnéng)腐蚀化纤面料。 （央视新闻客户端综合生命时报等） 监制丨郑弘(zhènghóng)制片人丨杨瑾策划丨荣梦岩编辑丨陈浩洲审校(shěnjiào)丨胡月 （来源：央视新闻(xīnwén)客户端）